Hälsofrukost med Johan Holmsäter

fredag 14 mars 2008 00:05

Företagsfrukost-1 Det var armarna i luften när Johan Holmsäter, grundare av Friskis & Svettis, höll föredrag på Foresta igår.

– Det är viktigt för företagets prestation hur man hanterar hälsan. Allt måste fungera men vad händer med företaget om prestationen sjunker, frågade Johan Holmsäter när han igår höll ett inspirerande föredrag vid en företagsfrukost för nära 200 personer på Foresta.

Företagsfrukost-1 Det var armarna i luften när Johan Holmsäter, grundare av Friskis & Svettis, höll föredrag på Foresta igår.

Företagsfrukost-3 Närmare 200 av öns företagare sträckte på sig.

Johan Holmsäter, grundare av Friskis & Svettis, var med vid vårens första ”Go´morron Lidingö”-möte med öns företagare, som Lidingö stad tillsammans med olika organisationer och företag ordnar cirka fyra gånger om året. Igår var Foresta Hotel, Lidingö Industri- och Hantverksförening och Lidingö Nyföretagarcentrum arrangörer.

– Det finns inget som heter stress. Det finns bara olika former av krav, sa Holmsäter som talade om vår fysiska och psykiska hälsa. Hela hans vuxna liv (han är nu 60 år) har varit inriktat på människors hälsa. För några år sedan skrev han en artikel som hette ”Trött, fet och 40” och, som han sa, i dag dör många vid 40 men begravs vid 80.

Företagsfrukost-2 Johan Holmsäter.

- Fetman är ett gigantiskt problem och cirka 25 procent av ungdomarna ligger på samma konditionsnivå som 70-75-åringar. Det är en slags ”livsstilsanalfabetism” vi nu ser. Norr om Dalälven har de offentliganställda i genomsnitt 64 sjukdagar per år. Så hur blir det för oss om 30 år? Finns det några friska som tar hand om oss, frågade han och svarade själv:

– Vi har själva en skyldighet att vara friska, att ha ett jobb. Men vi måste också avsätta en stund varje dag för reflektion, så vi hinner tänka och välja väg.

Själv har han sedan några år börjat meditera, ett sätt att hämta kraft och samla tankarna.

Företagsfrukost-4 Efteråt blev det boksignering.

Marianne Engvall, Lidingös näringslivschef, informerade om några kommande aktiviteter under våren. Den 12 april blir det Kulturnatt med arrangemang på olika ställen på ön, från klockan 17 till 02. Den 23 maj blir det Näringslivets dag i Lidingö centrum. Dagens startar med en företagsfrukost 07.30. Den 24 maj är det dags för årets ”Hälsans dag”, också det i Lidingö centrum. Den 30 maj har alla företag på ön möjlighet att prova på ”Walk and talk”, ett gående möte, ute på Skogshem och Wijk. Stavgång, nätverk och mingel samtidigt.